“牢髀”一詞在中文語境中較為罕見，若為特定術語或文化專有詞，建議結合具體語境處理。根據字面含義和可能的引申義，可考慮以下譯法：

1. **字面直譯**：
- "Prison Thigh"（若指刑具或身體部位）
- "Firm Hip"（若為中醫或身體描述）

2. **文化意象轉化**：
如源于“牢籠”與“髀肉復生”的典故（象征虛度光陰），可意譯為：
- "Wasted Years in Confinement"
- "Idleness in Captivity"

3. **音譯加注**：
作為專有名詞時保留拼音并補充解釋：
- "Lao Bi" (a term referring to [...])

請提供更多上下文（如出處、使用場景），以便提供更精準的翻譯建議。