“牢羌”的英文翻譯是 **"Lao Qiang"**。

這是一個文化專有名詞，直接采用音譯是最準確和常見的做法。

**詳細說明：**

1. **音譯：** 這是翻譯人名、地名、文化特有詞匯最常用的方法。"牢羌" 是一個特定的稱謂，所以 "Lao Qiang" 是其標準英文譯名。
2. **文化背景：** “牢羌”指的是中國西北地區（主要是青海省黃南藏族自治州同仁縣）的一種古老民間歌舞藝術。它是“羌姆”的一種，具有濃厚的宗教和民俗色彩。
3. **其他可能的譯法（但不常用）：**
* **The Lao Qiang Dance/Ritual：** 如果想強調它是一種舞蹈或儀式，可以這樣翻譯。
* **Ritual Singing of Lao Qiang：** 描述性的翻譯，但不如直接音譯簡潔通用。

**總結：**

在絕大多數情況下，無論是學術研究還是日常介紹，使用 **"Lao Qiang"** 都是最恰當的選擇。