“牢監”在中文里是“監獄”或“牢房”的舊稱或口語化表達，翻譯成英文時可根據具體語境選擇：

1. **Prison** - 最通用的翻譯，指關押犯人的場所。
*示例：He was sent to prison for five years.*

2. **Jail** - 多指短期拘留或關押候審人員的看守所。
*示例：He spent a night in the local jail.*

3. **Dungeon** - 特指中世紀城堡中陰暗的地下牢房，帶有古老、陰森的意味。
*示例：The prisoners were kept in a dark dungeon.*

4. **Cell** - 強調監獄中的單個囚室。
*示例：Each prisoner has a small cell.*

**推薦使用場景**：
- 泛指監獄時用 **prison**；
- 強調狹小囚室時用 **cell**；
- 文學或歷史語境中可用 **dungeon**。

請根據具體語境選擇最合適的譯法。