“懶媠”可以翻譯為 **“lazy and slovenly”** 或 **“idle and slatternly”**。

**解釋與說明：**
1. **懶 (lǎn)** 對應 **lazy** 或 **idle**，表示懶惰、不勤快。
2. **媠 (tuǒ)** 在古漢語中常指 **不整潔、邋遢**，與“懶”連用時強調因懶惰而導致的邋遢狀態。
3. 英文中可用 **slovenly**（不修邊幅的）或 **slatternly**（邋遢的，多用于女性）來對應“媠”的含義。

**例句：**
他過著懶媠的生活，從不整理房間。
→ He lived a **lazy and slovenly** life, never cleaning his room.

如果需要更簡潔的表達，也可直接用 **slovenly**，該詞本身已隱含“因懶惰而邋遢”的意味。