“拉伸”在英文中的翻譯根據具體語境有所不同，常見的有：

1. **Stretch**
（最常用，指物體或身體部位的伸展）
例句：拉伸肌肉前要先熱身。
→ Always warm up before **stretching** your muscles.

2. **Extend**
（強調延展長度或范圍）
例句：這款材料可拉伸至原長度的兩倍。
→ This material can **extend** to twice its original length.

3. **Tensile**
（專業術語，多用于工程/材料學，形容可拉伸的特性）
例句：這種金屬具有很高的拉伸強度。
→ This metal has high **tensile** strength.

4. **Elongate**
（正式用語，指縱向拉長）
例句：高溫下塑料更容易拉伸。
→ Plastic **elongates** more easily under high heat.

**根據場景選擇**：
- 健身/日常：用 **stretch**
- 工程/物理：用 **tensile** 或 **extend**
- 學術/技術：用 **elongate**

需要更具體的語境可以進一步補充說明哦！