“老我”的翻譯取決于具體語境和含義，以下是幾種常見譯法：

1. **宗教/哲學語境**（指舊有罪性或自我）
- **The Old Self**
*"Put off the old self and put on the new."*
（常用于基督教語境，指信主前墮落的生命狀態）

2. **文學/抽象語境**（指過去的自己或懷舊）
- **My Former Self**
*"I hardly recognize my former self."*
- **The Person I Used to Be**
*"That was the person I used to be."*

3. **口語化表達**（帶幽默或自嘲）
- **The Old Me**
*"The old me would have panicked, but now I stay calm."*
（強調與現在對比的舊性格/習慣）

4. **心理學語境**
- **Previous Identity**
*"Letting go of my previous identity was liberating."*

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