“愧惶”在中文里表示羞愧與惶恐交織的復雜情緒，翻譯成英文時可根據語境選擇：

1. **Ashamed and apprehensive** - 直譯組合，適用于描述因過錯產生的羞愧與不安
2. **Feeling remorseful and awestruck** - 強調悔恨與敬畏交織的狀態
3. **With shame-filled trepidation** - 文學化表達，適合書面語境
4. **Abashed and anxious** - 突出因窘迫產生的焦慮感

建議根據文本風格選擇：
- 日常對話可用："I feel so ashamed and nervous"
- 文學翻譯可考慮："consumed by shame and reverence"
- 正式文書建議："with profound contrition and humility"

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