“牢姐”的翻譯需要根據具體語境來確定：

1. **作為姓氏/音譯**：Laojie（直接音譯，適用于人名）
2. **作為網絡用語**：需結合具體含義：
- 若指“被監禁的姐姐”：Imprisoned Sister
- 若指“牢不可破的姐姐”：Unbreakable Sister
- 若為特定文化梗：建議保留拼音 Lao Jie 并加注釋

請提供更多背景信息，以便給出更精準的翻譯。例如：
- 這是小說人物名嗎？
- 來自特定網絡事件嗎？
- 是某個社群的特定稱呼嗎？

根據現有信息，推薦使用 **Laojie** 作為文化負載詞的常規處理方式。