“姥姥”在英文中通常翻譯為 **“maternal grandmother”**（指母親的母親），這是最準確的表達。

在非正式場合或日常對話中，也可以使用：

1. **Grandma** - 這是最常用的稱呼，在上下文清楚的情況下可以泛指奶奶或姥姥。
2. **Nana** / **Granny** - 也是常見的對祖母的昵稱。

**總結一下：**

* **書面/強調血緣關系：** **maternal grandmother**
* **口語/一般稱呼：** **grandma** (或 nana, granny 等)

在向英語為母語者介紹時，如果說“這是我姥姥”，最地道的說法是：
**“This is my grandma.”**

因為英文中通常不嚴格區分父系和母系的祖父母，如果需要特別說明，才會加上“maternal”（母親的）或“paternal”（父親的）。