“愧憚”一詞在中文中較為古雅，可翻譯為：

**1. Ashamed and fearful**
（最貼切直譯，同時表達“羞愧”與“畏懼”的雙重含義）

**2. Remorseful and apprehensive**
（強調因過錯而懊悔，并伴隨不安的憂慮）

**3. Guilt-ridden trepidation**
（文學化譯法，突出因內疚產生的惶恐情緒）

**語境示例**：
- 他因背叛摯友而深感愧憚。
*He was deeply **ashamed and fearful** for betraying his close friend.*

根據具體語境，可選擇最適配的譯法。如需進一步調整，請提供例句。